Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα που συμβαίνει με σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια. Μεταξύ αυτών, ο πόνος στην πλάτη διακρίνεται, όπως μερικά από τα πιο συνηθισμένα.
Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός:
- Αιχμηρός;
- Χρόνιος;
- Διαδώστε στη γειτονική περιοχή.
Οι αιτίες μπορεί να είναι ασθένειες εσωτερικών οργάνων, αιμοφόρων αγγείων, μηχανικής βλάβης.
Χαρακτηρισμός του πόνου στην πλάτη
Ανάλογα με το πότε εμφανίστηκε, υπάρχει οξεία και χρόνιος πόνος, ο οποίος έχει διαφορετική ένταση:
- Φως;
- Ισχυρός;
- Διάτρηση;
- Οδυνηρός;
- Καύση;
- Με ή χωρίς ακτινοβολία.
Ο χαρακτήρας του μπορεί να είναι:
- Επαναλαμβάνοντας?
- Συνεχής;
- Τυχαίος.
Ο πόνος στην πλάτη που σχετίζεται με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ένα αίσθημα ελαφρού τσούξιμο ("τρέξιμο χήνες").
- Αίσθημα αδυναμίας.
- Μούδιασμα των άκρων, εάν υπάρχει τσίμπημα ορισμένων εγκεφαλονωτιαίων νεύρων.
- Ο λήθαργος των χεριών ή των ποδιών, που εξαρτάται από το βαθμό βλάβης.
- Μοναχή του όσχεου και μείωση της ευαισθησίας της.
Σε σοβαρές συνθήκες που σχετίζονται, για παράδειγμα, με το εγκεφαλονωτιαίο εργαλείο, όπου οι εγκεφαλονωτιαίες σπονδυλικές στήλες είναι κατεστραμμένες, μπορεί να συμβεί παραβίαση της κανονικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης:
- Ακράτεια ούρων.
- Καθυστέρηση στην ούρηση ·
- Η δύσκολη έναρξη της ούρησης.
Τις αιτίες του πόνου
Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι ο ερεθισμός των ριζών του εγκεφαλονωτιαίου νεύρου. Με βλάβη στη σπονδυλική στήλη, ο πόνος συμβαίνει:
- Αυχένιος;
- Θωρακινός;
- Οσφυακός της μέσης;
- Το ιερό.
Λαιμός
Ο λαιμός είναι μια κινητή και λιγότερο προστατευμένη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να συμβεί λόγω πολλών λόγων:
- Μειωμένη λειτουργία των μυών.
- Ζημιά συνδέσμου.
- Μεγάλη διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση.
- Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού?
- Υπερβάσιμο με παρατεταμένο κάθισμα.
Ο πόνος στο λαιμό είναι πιο συχνά περιοδικός, αλλά συμβαίνει ότι συμβαίνει λόγω σοβαρών παραβιάσεων, όπως:
- Ζημιά στους δίσκους ·
- Τραυματισμούς ·
- Ένα κάταγμα των σπονδύλων στο οποίο συμβαίνει παραβίαση του κινήματος αίματος για τον εγκέφαλο.
Αλλά ο πιο συνηθισμένος λόγος στον οποίο πονάει ο λαιμός είναι μια παρατεταμένη συνεδρίαση σε μια δυσάρεστη και αφύσικη θέση, καθώς και σε ένα όνειρο, λόγω υπερπληρών των αυχενικών μυών.
Τραυματισμούς
Ο λαιμός είναι η πιο κινητή σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, όταν τραυματισμοί κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος, αθλητικά γεγονότα, στην καθημερινή ζωή, ο λαιμός υποφέρει συχνότερα. Και όταν παίρνετε σοβαρό τραυματισμό που σχετίζεται με κάταγμα των σπονδύλων, υπάρχει απειλή βλάβης στο νωτιαίο μυελό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση ολόκληρου του σώματος.
Σπασμοί
Αυτό είναι το όνομα των ισχυρών και παρατεταμένων μυϊκών συστολών που μπορούν να προκαλέσουν πόνο λόγω συμπίεσης των νευρικών αποπλήρων. Εάν ένας σπασμός συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβαίνει παραβίαση της ροής αίματος στους μύες, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μυϊκούς ιστούς. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ο ερεθισμός των νευρικών καταλήξεων, συμβαίνει πόνος.
Σπονυλοχρύση
Με αυτή την παθολογία, παραμορφώνοντας τις άκρες των σπονδύλων και οστεοποίηση στον τόπο προσκόλλησης σε αυτά των συνδέσμων, γεγονός που μειώνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Μια παρόμοια ασθένεια βρίσκεται σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της γήρανσης του σώματος.
Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η σπονδυλαρρθία είναι ασυμπτωματική, αλλά μπορεί να προκύψει μέτριους πόνους, οι οποίοι ουσιαστικά δεν επηρεάζουν την κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου και δεν μειώνουν την απόδοση.
Ένα σημάδι της σπονδυλαρρθόλης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος:
- Ζώνη κολάρο;
- Περιφέρεια του τραχήλου της μήτρας.
- Στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Μεταξύ των ωμοπλάτων.
Προκαλείται από ερεθισμό των υποδοχέων που βρίσκονται μέσα στους συνδέσμους στους μεσοσπονδύλους δίσκους ή με άμεσες επιδράσεις στις ρίζες των νεύρων.
Πόνος στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων
Η αιτία του πόνου στην περιοχή Interlopath μπορεί να είναι:
- Οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
- Κήλη των μεσοσπονδύλων δίσκων.
- Σπόνδυλορθωση.
- Μεσολάβηση νευραλγίας.
- Μυοσίτιδα των σπονδυλικών μυών.
- Έλκος στομάχου;
- Πνευμονία.
Πόνος στην πλάτη πάνω από την κάτω πλάτη
- Οστεοχονδρία.
- Μετατόπιση (ζημιά) του μεσοσπονδύλου δίσκου.
- Τέντωμα των μυών της πλάτης.
- Μυοσίτιδα (δεξιά ή αριστερά).
- Μεγάλη διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση.
- Ακτινοβολία για καρδιακές παθήσεις.
- Νεφρικές ασθένειες.
Πόνος στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη
- Πρωτογενής, μεταστατικός όγκος των σπονδύλων, οπισθοπεριτοναϊκός χώρος, νωτιαίος μυελός.
- Καλέστε κάταγμα ·
- Σκολίωση.
- Μόλυνση μεσοσπονδύλιων δίσκων και σπονδύλων:
- Βρουκέλλωση.
- Φυματίωση.
- Επισκληρίδιο απόστημα.
- Μη -μολυσματικές ασθένειες:
- Σύνδρομο Reiner.
- Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Αντανακλασμένος πόνος στις παθολογίες των πυελικών οργάνων και των γυναικολογικών μολυσματικών ασθενειών:
- Βλεννόρροια.
- Adnexitis.
- Χλαμύδια.
- Τριχομονή.
Ο πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι οξεία, χρόνια και οι αιτίες του μπορεί να είναι όχι μόνο προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, αλλά και ακτινοβολία από εσωτερικά όργανα, έντερα και ούτω καθεξής.
Πόνος στο ιερό
Ο πόνος στο ιερό μπορεί να συσχετιστεί με τις παθολογίες που περιγράφονται παραπάνω. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα αυτής της περιοχής:
- Προβλήματα ούρησης (καθυστέρηση, ακράτεια) ·
- Προβλήματα αφαίρεσης (διάρροια, δυσκοιλιότητα).
Διάγνωση
Για να εντοπιστούν οι λόγοι για τους οποίους η πλάτη πονάει, πρέπει να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη εξέταση, καθώς ένα συμπτώματα δεν αρκούν.
Κατά την αρχική εξέταση, ο γιατρός ακούει τις καταγγελίες του ασθενούς, ανακαλύπτει ακριβώς πού πονάει. Στη συνέχεια, μελετάται η ιστορία των ασθενειών, αν υπήρχαν προηγουμένως παρόμοιες καταγγελίες, ποια θεραπεία πραγματοποιήθηκε.
Είναι σημαντικό να διαπιστωθεί εάν η αιτία του πόνου στην πλάτη ήταν η αύξηση των βαρών, η εύρεση σε επιβλαβείς καταστάσεις, η παρουσία αλλεργιών και ενός οικογενειακού ιστορικού.
Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να κατευθύνει στις ακόλουθες μελέτες:
- X -Ray Diagnostics.
- MRI.
- Τομογραφία υπολογιστών.
- Μυελογραφία.
- Ηλεκτρομυελογραφία.
- Σπονδυλική στήλη.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Κατά κανόνα, όταν εμφανίζεται ένας τέτοιος πόνος, δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, όλα μπορούν να περάσουν από μόνη της σε λίγες μέρες.
Αλλά με την εμφάνιση οξείας πόνου, συνοδευόμενη από διαταραχές στην ούρηση, αδυναμία, μειωμένη ευαισθησία στα άκρα, απότομη απώλεια βάρους, το ιατρικό ίδρυμα πρέπει να επισκεφθεί αμέσως.
Σε περίπτωση τραυματισμού, συνιστάται να συνιστάται μια κρύα συμπίεση στην πληγείσα περιοχή, η οποία θα διευκολύνει τη φλεγμονή, θα μειώσει το πρήξιμο, θα επιβραδύνει τη μετάδοση του πόνου από τους Bruis.
Μέσα σε 10-14 ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα από τον πόνο στην πλάτη.
Με σοβαρό πόνο, τα παυσίπονα που βασίζονται σε φάρμακα μπορούν να εκφορτωθούν, αλλά θα πρέπει να συνταγογραφούνται πολύ προσεκτικά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν εθισμό.
Τα ορμονικά φάρμακα (κορτικοστεροειδή) χρησιμοποιούνται ελλείψει της επίδρασης των παυσίπονων και των μη στερεοειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Μασάζ
Χρησιμοποιείται ευρέως τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών στους ακόλουθους τομείς της ιατρικής:
- Θεραπεία;
- Χειρουργική;
- Νευρολογία;
- Ορθοπεδική και ούτω καθεξής.
Μετά την πορεία του θεραπευτικού μασάζ, συμβαίνει μια βελτίωση της μικροκυκλοφορίας αίματος, η κόπωση υφίσταται, ο πόνος μειώνεται, οι μύες του σκελετού χαλαρώνουν. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μασάζ και τι είδους προτίμηση πρέπει να δοθεί, ο γιατρός πρέπει να αποφασίσει.
Φυσιοθεραπεία
Η θεραπεία εκτελείται με τη χρήση ποικίλων φυσικών παραγόντων:
- Χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία.
- Μαγνητικό πεδίο.
- Υπέρηχος;
- Ηλεκτρισμός;
- Ακτίνες λέιζερ.
- Υπεριώδη ακτινοβολία.
- Θεραπευτική λάσπη.
- Διαδικασίες νερού.
Η φυσιοθεραπευτική θεραπεία αναγνωρίζεται ως η πιο προτιμότερη, έχει υψηλή απόδοση, ασφάλεια και προσβασιμότητα.
Χειρωνακτική θεραπεία
Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη διεξάγεται με έκθεση στα χέρια ενός χειροκίνητου θεραπευτή στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο επιτρέπει τη διόρθωση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Με παρόμοιο τρόπο, η σκολίωση, η οστεοχονδρία, η νευρολογία αντιμετωπίζονται και πραγματοποιείται μετατραυματική αποκατάσταση.
Βελονισμός
Αυτή η μέθοδος θεραπείας ήρθε σε μας από την κινεζική ιατρική, στην οποία οι βελόνες εισάγονται σε ειδικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, προκαλώντας έτσι ένα θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Βελονισμός
Η μέθοδος συνδέεται επίσης με τον αντίκτυπο στα ανθρώπινα σημεία, αλλά σε αντίθεση με την προηγούμενη μέθοδο, επηρεάζονται από τα δάχτυλα.
Ιατρική φυσική αγωγή
Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών ασκήσεων, με την επιφύλαξη των ακόλουθων κανόνων:
- Αργή εκτέλεση.
- Σταδιακή αύξηση του φορτίου.
- Εκτέλεση ασκήσεων μέχρι να αρχίσει να αισθάνεται ένας ελαφρύς πόνος.
- Με τον ακονισμένο πόνο στην πλάτη, οι ασκήσεις γίνονται ξαπλωμένες, μειώνοντας έτσι το φορτίο στους μεσοσπονδύλους δίσκους.
Υδροθεραπεία
Αυτή η μέθοδος θεραπείας του πόνου στην πλάτη είναι η πιο αρχαία και βασίζεται στη χρήση νερού για την ανάκτηση ενός ατόμου. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ρεύματα νερού, ντους αντίθεσης, εμβάπτιση στο νερό και σκουπίζοντας με μια πετσέτα που υγραίνεται με νερό.
Οι κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι η υδροθεραπεία, με την τακτική χρήση της, μπορεί να μειώσει τον πόνο στην πλάτη, τις αρθρώσεις.
Χειρουργική θεραπεία
Διεξάγεται ελλείψει θετικής επίδρασης της θεραπείας του πόνου στην πλάτη με τις παραπάνω μεθόδους.
Τύποι πιο συνηθισμένων λειτουργιών:
- Laminectomy. Το τμήμα του σπονδύλου αφαιρείται για να αποφευχθεί η συμπίεση της ρίζας του νεύρου. Στο νεύρο, η παροχή αίματος αποκαθίσταται λόγω της αύξησης του ελεύθερου χώρου, ο ερεθισμός μειώνεται και ο πόνος υποχωρεί.
- Spondylodez. Ο σκοπός της λειτουργίας είναι να μειωθεί ο πόνος μεταξύ των επιφανειών επαφής των σπονδύλων, για τις οποίες εγκαθίσταται μεταμόσχευση οστού μεταξύ τους. Μια τέτοια λειτουργία διεξάγεται με όγκο ή κατάγματα των σπονδύλων, οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης.
Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Θα πρέπει να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία έτσι ώστε το παιδί να μην έχει παραμόρφωση του σκελετού, αφού σε νεαρή ηλικία τα οστά είναι μαλακά και εύπλαστα. Εάν ο σχηματισμός του σκελετού της σπονδυλικής στήλης δεν είναι σωστός, ενδέχεται να προκύψει παραβίαση της στάσης, η οποία θα οδηγήσει περαιτέρω στην εμφάνιση ασθενειών και πόνου στην πλάτη.
Για προληπτικό σκοπό, συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών σκλήρυνσης, μασάζ, κολύμβησης, ηλιοθεραπείας, που αντιστοιχεί στην ηλικία της παιδικής γυμναστικής. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, καθώς αυτό επηρεάζει τη συνολική ανάπτυξη του σώματος.
Τι να κάνετε εάν η πλάτη πονάει λόγω καθιστικού τρόπου ζωής;
Μια τέτοια ερώτηση ζητείται από ανθρώπους των οποίων η δουλειά σχετίζεται με μια μακρά συνεδρίαση σε ένα μέρος. Τις περισσότερες φορές, καταγγελίες για τον πόνο στο λαιμό και την κάτω πλάτη. Κατά κανόνα, η αιτία της δυσφορίας είναι ο ανεπαρκής εξοπλισμός και η ταλαιπωρία του χώρου εργασίας, η ανεπαρκής προσοχή στην υγεία των ίδιων των εργαζομένων.
Για να εξαλείψετε τον πόνο στην πλάτη, χρειάζεστε:
- Ρυθμίστε το ύψος της καρέκλας σε σχέση με την επιφάνεια εργασίας.
- Οι αγκώνες πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι, ενώ δεν επιτρέπουν υπερβολική κάμψη της πλάτης προς τα εμπρός.
- Τα πόδια πρέπει να είναι εντελώς στην επιφάνεια του δαπέδου.
- Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, σχηματίζοντας μια γωνία 90 βαθμών.
- Η σωστή θέση της οθόνης βρίσκεται στο επίπεδο του προσώπου.
- Το πληκτρολόγιο πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε όταν τυπωθεί, η κάμψη της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι ασήμαντη.
- Από καιρό σε καιρό, κάντε διαλείμματα στην εργασία, κατά τη διάρκεια των οποίων να κάνετε αρκετές γυμναστικές ασκήσεις για να ανακουφίσετε την ένταση στα πόδια και την πλάτη.